皆様、こんばんは。

お花見の季節、どこかお出かけになられましたか？

今年は花粉症の方がとても多い春ですね。

私も花粉症歴が長かったのですが、今年はとても軽かったです。

自分のケアにかけた時間も無駄ではなかったと実感しました。

今年はお花見にもでかけました。

まだ現役保育士時代に、入園準備には桜の花びらを折り紙で切るという作業をしていました。

若い頃から花粉症が酷く、お花見と聞いただけで目も痒くなるほどで桜をよく見たことがありません。

先日、桜の花びらを目の前で見て、折り紙で切っていたのと同じだな~と51歳にして桜の花びらを知るでした☺

そして、この頃は暖房をつけたり切ったり忙しい季節です。

まだまだダウンを着ている方、半袖の方、いろんな方をお見かけしますね。

今年の春はデトックスを始めませんか？

さて、東洋医学では、『春は解毒の季節』といわれています。

動物も冬眠から覚め、ゆっくり体を動かします。

人も同じです。

急なダイエットも『肝』に、、負担をかけてしまいますので、無理せず体を温めて準備しましようね。

そして、今からの季節、いよいよ黄土よもぎ蒸しの季節到来です！！

冬は外気温度が低いため、体温を上げよう！と熱生産をしてエネルギーを消費します。

一方、夏は外気温度が高いため、発汗することで熱を下げます。

ということは‥冬はの方が基礎代謝が高い、ということになります。

季節と基礎代謝の関係は、夏と冬では逆ということになります。

また、だんだん暑くなると冷たい飲み物や冷たい食べ物、そして冷房で内臓を冷やしてしまうと、どんどん基礎代謝も低下していきます。

内臓は基礎代謝量のおおよそ2/3を占める超効率的燃焼機関です。

これからの季節、特に夏場は冷たい飲み物や食べ物を出来るだけ避け、体を芯から温めることが一番良いとされています。

去年の夏のように猛暑で、よもぎ蒸しで汗をかきたくない方は当店のよもぎ燻しがおすすめです。

じんわりと温かく、汗はほとんど出ませんが、芯からしっかり温まります。

よもぎ蒸しよりよもぎ燻しが好きだと仰る方も多いです。

黄土よもぎ燻しとは？？

福岡でも珍しい、九州でも珍しい黄土よもぎ燻しについては、次回にご紹介いたします♪