みなさま、こんばんは。

財）内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー On-Dorの古賀です。

インフルエンザが猛威を奮っているそうですが、お変わりございませんか？

私ごとですが、先日51歳を迎えました。

元気で迎えられたことに感謝、と言いたいところですが歳をとるって嬉しくはないです。

年齢はただの記号よ！とカッコよく言える日がくるのでしょうか（笑

私自身は50歳になるほんのすこし前に閉経しました。

平均では早くもなく、遅くもなく普通のようです。

ただいま、更年期真っ盛りなんです。

閉経前は毎月定期的にきていた生理が2ヶ月飛んだり、量が少なかったりと、あら？？と思うことが多くなりました。

今までとは違う、閉経に向かっているんだなと思いました。

タイミングよく、黄土よもぎ蒸しを導入した頃でもあります。

黄土よもぎ蒸しをすると、元に戻ったように毎月きちんと生理がくるようになりました。

黄土よもぎ蒸しはすごいな！！と私自身も実感いたしました。

しかし、閉経に向かっているので限界も迎えます。

ある日、はいっ！！おしまい！！みたいな感じでスパッ！と閉経して、それ以降1年過ぎても不正出血もなく、気持ちよく終えました。

閉経したと思っていたのに突然出先でスカートを汚し、急いで買いに走った、と聞いたことがあります。

私もナプキンだけは常備していましたが、それだけは助かりました。

医師の診断でも閉経した、とはっきり言えるものでもないので、最後の生理から1年過ぎれば一応閉経した、と見なされるようです。

女性はデリケートな問題がたくさんありますね。

経血の量について

毎月の経血にも量が決まっていることをご存知ですか？

経血の量は他人と比べることができません。

多いのか、少ないのか、普通か、最近のナプキンは吸収力も優れているので余計わかりずらいです。

経血の量についてもカウンセリングでお話させていただいています。

みなさん、びっくりされますよ。

閉経すると、毎月の煩わしさから解放されて一瞬喜ぶほどでしたが、毎月のデトックスがなくなるといつ、どんなことでデトックスするんだろうと思いました。

また高血圧や骨粗鬆症のリスクもあがり、閉経後は、より体のケアをしなくてはならないということになりますね。

水素の第一人者である青木先生の話をお聞きしたことがあります。

青木先生は最近よく、テレビでお見かけします。

実はヒト幹細胞培養液配合のコスメをお取り扱いしているのですが、サプリメントもあって、薬学顧問の先生でもあります。

あの有名なサリン事件にも一役かかわった有名な方です。

青木先生は、「50歳過ぎたらおまけの人生」と仰いました。

昔は50歳くらいの寿命でしたから、人間の体の機能は50年くらいで一旦折り返し、ということだと思います。

確かに、謎の痛み、謎の腫れ、今までこんなことなかったのに何だろう？、が増えてきたように思います。

 

青木先生曰く、おまけの人生なら老いを緩やかに、健康に凄そう！！と水素を推奨されていらっしゃいます。

私もおまけの人生に入ってしまいましたが、おまけではなくこれからが本当に自分自身、好きなことを楽しく生き生きと過ごせる年齢だと思います。

老いに負けない体つくり、なにもしなければ坂を転がり落ちるように老けていくのか、自分のために時間をかけるのか

どちらを選ぶかも自分自身で自由です。

ずっと元気で若々しくいたいですね。

On-Dorは、そんなあなたを応援いたしますよ。

更年期に負けずに頑張りましょう😃💕