太宰府の黄土よもぎ蒸しサロン オンドルです。
ヨガもピラティスも、会議もオンラインになってしまっていますね。
遠くの方と気軽にやり取りできるツールとしてはとても便利ですが、早くオフラインできるようになりたいなと思います。
私としてはオンラインがストレスです。
ストレス
なんと不妊の原因80%がストレスといわれています。
ストレスから守ろうとする役割を担っているものが、副腎です。
ストレスとは？
- 精神的なもの
仕事や家庭、人間関係 - 環境のストレス
ダスト、気圧、騒音、寒冷 - 肉体的なものも
炎症や病気、運動不足、栄誉不足 - 化学的なもの
お酒、喫煙、大気汚染
例えば、家にいてお隣で工事があっている。
なんか音がして嫌だなあと感じること。
これも立派なストレスなんです。
副腎疲労、といわれます。
この副腎とは？
ホルモンを作る工場です。
このストレスにより、工場がフル活動するのか、たまに動くのか、もしくわ工場があるのにお休みしているのか、ということなんです。
副腎疲労はホルモンバランスの乱れ
副腎疲労をチェックしてみましょう
○なかなか起きられない
○寝ても疲れが取れなくない
○甘い物がやめられない
○酸っぱいものがやめられない
○元気がない
○いままでできていたことが出来なくなった
○人に八つ当たりする
○タバコや、お酒に逃げてしまう
○風邪をよくひく、またはなかなか治らない
○ぶつかった跡がなかなか治らない
○低血圧で目の前が真っ白になることがある
○気持ちが落ち込む、鬱っぽい
○今まで楽しかったことが楽しくない
○甘い物を食べると倦怠感に襲われる
○記憶力が落ちた
○集中力が低下した
○キレやすい
○原因不明の、倦怠感があゆ
○アトピー、花粉症、喘息などの炎症がひどくなった
さてどうですか？
３つ当てはまるものがあったら、副腎疲労ですよ。
なかなか妊娠しずらい方は、ある特徴があるように思います。
１つの命を宿す、ということはエネルギーが必要です。
エネルギー不足。
これも副腎疲労になります。
まずは体をつくること。
ご相談くださいね。
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