こんにちは、オンドルです。
春になり眠っていた動物も動きだし、草花も芽を出しはじめました
この時期は体調を崩す方もいらっしゃるのではないですか？
自律神経、と言われるものです。
寒かったり暑かったり、新しい環境でストレスを感じたり、自律神経は自分ではコントロールができないものです。
睡眠はとれていますか？
女性のバロメーターは血です！
血液の中まで温めることが大切なんです。
血液の中まで温めるといいことがたくさんですよ。
そして、その温かい血を保温できるようにすることが大切になります。
そうすると、、、
- 精神が安定する→ホルモンバランスが整う→睡眠が深くなる
- 滋養作用により、子宮内膜が厚くなる
妊活の方にとっては、この血を増やす→高温をキープする→赤ちゃんが育つという、とてもシンプルなことです。
ネット検索妊活がオススメではない理由として、妊活の方は特になんですが、よもぎ蒸しのタイミングがそれぞれ違うことなんです。
- 低温期によもぎ蒸しをされたほうがいい方
- 高温期によもぎ蒸しをされたほうがいい方
- あまり頻度が多いとよくない方
様々なタイミングがあります。
ここをきちんとアドバイスできるところに行かれることがおすすめです。
また、よもぎ蒸しが効果的な方、よもぎ蒸しだけではなかなか効果が出ない方。
これにも理由があります。
正直、これを全くわかっていないサロンさまが多いです。（辛口で、すみません）
生理中のよもぎ蒸しがOKなところもあります。
確かに生理中は「体を冷やす」のは、よくありません。
血は冷えると固まりませんか？
冷えると血の流れが滞ります。
生理中に体が冷えていると、排出されるものがうまく排出できないことにも為りかねません。
また、生理で血を失っているので、免疫も低下しやすくなっています。
生理中のよもぎ蒸しはオススメしません。
しかし、体は温めたほうがいい。
シャワーで済ませず、是非よもぎ風呂に浸かっていただきたいと思います。
家族風呂だと安心ですね。
また、よもぎ自体が殺菌効果が高い上、温まります。
サロンで人気の【子宮コースよもぎ風呂】
是非おためしくださいね。
温泉に行くよりお得です。
最後になりますが、閉経した方ももちろん血が大切ですよ。
体は保温ポットを目指して、血の温かさをキープしていきましょう。
保温ポットに冷たい飲み物を入れても温まりませんね。
保温ポット（体）には、温かい飲み物（血）を入れ、温かさをキープする。
意識してみてくださいね。
因みに男性は血ではありません（大切ですが）
また次回に！
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