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今年も花粉症の季節がきました。

最近は花粉症でお悩みの方も多くいらっしゃいます。

 

私自身も毎年スギ、ヒノキで苦しみ年が空けると、どこか移住したいとか、花粉のないところで過ごしたいとたくさん調べました。

 

しかし万人の考えることは同じ、花粉症で悩む方のツアーがあるんですね。

一番近くて長崎の離島だったと思います。

 

いまでは花粉症を発症しなくなりました。

アレルギー体質はよくなってないかもしれませんが、発症しなくなっています。

体は変えていくことができるんだと実感します。

 

炎症とは?

体のどこかが、痒い、痛い、婦人科トラブルなどです。

家事で火がでると消そうとします。

体の中も同じことがおこっているのです。

 

また、炎症でもあるアトピーは腸の病気とも言われています。

 

分解できにくいお食事に気をつけたり、炎症を抑える役目をするオメガ3を積極的に取る、抗炎症作用のあるものを食べることが必要になります。

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