今年も花粉症の季節がきました。
最近は花粉症でお悩みの方も多くいらっしゃいます。
私自身も毎年スギ、ヒノキで苦しみ年が空けると、どこか移住したいとか、花粉のないところで過ごしたいとたくさん調べました。
しかし万人の考えることは同じ、花粉症で悩む方のツアーがあるんですね。
一番近くて長崎の離島だったと思います。
いまでは花粉症を発症しなくなりました。
アレルギー体質はよくなってないかもしれませんが、発症しなくなっています。
体は変えていくことができるんだと実感します。
炎症とは？
体のどこかが、痒い、痛い、婦人科トラブルなどです。
家事で火がでると消そうとします。
体の中も同じことがおこっているのです。
また、炎症でもあるアトピーは腸の病気とも言われています。
分解できにくいお食事に気をつけたり、炎症を抑える役目をするオメガ３を積極的に取る、抗炎症作用のあるものを食べることが必要になります。
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